:anlauf sports

Training, Kurse und Reisen 

Körperliche Fitness

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Heike Schürbusch

55 Jahre

verheiratet/ drei Kinder

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Ausbildung/ Qualifikation:

2003 Ausbildungen zur Lauf-und Nordic Walking Trainerin mit A Lizenz

2003 Trainerin zum  Medical Nordic Walking

2012 Weiterbildung  Lauftrainerin A Lizenz

2013 Lex Laufschultrainer und Polar Zertifizierungsseminar absolviert

2013 DOSB I Lizenz Trainer C Leistungssport

2014 Tanner Speed Modul 1+2 für Schnelligkeitstraining im

Nachwuchs-und Amateurbereich Fußball

2014 Weiterbildung Ultra Sports die F-ST-T Formel

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Erfahrungen:

Laufbeginn 1987

5km / 10km Wettkämpfe; 18:19/ 39:15 min.

Halbmarathon / Marathon Wettkämpfe 3:13:11 Std.

Deutsche Meisterschaften 2002  Lauf in Rheine Elte Ultra 100km in 8:55:27 Std. deutsche Meisterin in der AK

Ultra Europa Cup2009 :  Tschechien 4:47 Std. (50km),  Rennsteig 7:43 Std. (72km), Biel 10:511

Std.(100km), Slowenien Celje 7:42St. (75km) und Schwäbisch Gmünd 5:01 Std.(50km) 

Gesamt 3. Platz Europa Cup

Alpiner Lauf, Zugspitz Trail

Wettkampfbegleitung

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Seit 2011 Selbständigkeit mit :anlauf sports Kurse Training und Reisen, 

Betreue weit über 100 Läufer/innen und Schiedsrichter, Nordic Walker bis hin zu Triathleten. 

Schreibe Trainingspläne und veranstalte Laufreisen und Trainingslager nach Mallorca, Siegerlandhütte Lauf, Amrum Reise und zu verschiedenen Marathon Städten wie z. B. Helsinki.

Kathi Schäfers

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Geburtsdatum: 22.08.1984

Im Verein seit: Februar 2013

Bestzeiten: 

3000 m - Bahn   10:52.49   10.01.2016   Düsseldorf

5000 m - Bahn   18:32.00   14.06.2013   Molzberg

5 km   19:37.00   25.01.2014   Wehbach

10 km   38:19.00   15.03.2014   Salzkotten

10000 m - Bahn   38:20.89   23.04.2016   Arnsberg

Halbmarathon   06.09.2015   1:25:21      Bochum

Marathon    2016   3:12:00       Frankfurt

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Der beste Wettkampf:

Eindeutig die Jagd nach dem Fahrrad in Pink in Refrath ;-)

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Der schlimmste Wettkampf:

Urmitz: Strecke, Wetter, Zeit weiß nicht, was das grausamste war...

Und Wehbach 2012: Der war der schmerzhafteste: Fraktur meines gehassten Beckens :-(

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Lieblingsstrecken:

Training:

    Siegarena

    Obernau

    Dautenbach

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Wettkampf:

    alle Kölner Strecken, bevorzugt der Stadtteil Refrath ( kaum Berge)

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Trainerin der AGruppe

Alexander Manaa

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Geburtsdatum: 17.09.1981

Im Verein seit: März 2013

Bestzeiten:

5000 m   19:26.00   Herdorf    2013 

10 km   38:06.00   Essen   2013

Halbmarathon   01:24:35   Freiburg   2014

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Der beste Wettkampf:

Halbmarathon Duisburg

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Der schlimmste Wettkampf:

mein erster 10er: Silvesterlauf an der Obernau mit 88kg 

und einer Endzeit von 53 min  

Lieblingsstrecken:

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Training:

    •    Siegarena große Runde

    •    Vom stummen Loch nach Geisweid entlang der Hts

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Wettkampf:

    •    Radweglauf Niederfischbach

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Trainer der BGruppe

Petra Börner

verheiratet

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Ausbildung / Qualifikation:

Ausgebildete Fitnesstrainerin BSA-Akademie

Gruppentrainerin - B Lizenz

Kräftigungsgymnastik Trainerin

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Erfahrungen:

Erfahrene Halb-und Marathonläuferin,

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Gymnastik / Fitness Trainerin

Trainerin der BGruppe.

Meike Rohne

57 Jahre

zwei Kinder

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Ausbildung / Qualifikation:

Übungsleiterin Breitensport

Integrative Lauftherapeutin

Seminarleiterin Meditation und progressive Muskelentspannung

Depressionsberaterin

Psychoonkologische Beraterin

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Erfahrungen:

erfahrene Marathonläuferin

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Langjährige Springerin in allen Trainigsbereichen bei  

:anlauf sports Kurse Training und Reisen.

Trainerin der DGruppe.

Annette Wolf

66 Jahre

verheiratet / zwei Kinder

"Weil das Laufen mit den Leuten in der Gruppe so viel Spaß macht immer dabeigeblieben"

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Ausbildung / Qualifikation:

NW-Basic-Instructor

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Erfahrungen:

Anfängerkurs bei anlauf 2000

mit dem 1. :anlauf -Marathonkurs 2002 in Köln Marathon Zeit: 4:29:35

10 km Bestzeit: 51:18

2004: 52:07 in Niederfischbach , 2012 in 54:40

Teilnahme an Halbmarathonläufen z.B. Ruhrmarathon in 2:00:36 /Bodensee 2:05:29

Kurse z. B. Nordic Walking Mutter und Baby sowie :anlauf sports Kurse Training und Reisen  NW-Treff

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Sportabzeichen jedes Jahr aufs Neue

Trainerin des Montags-Lauftreff.

Martin Hoffmann

Gründer von :anlauf 

verheiratet

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Erfahrungen:

Mehrfache Junioren-Länderkampfteilnahme (Hindernis)Mittelstreckler

10km in 30:50min

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Marathontrainer und Betreuer bei vielen Marathons

Volker Börner

verheiratet

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Erfahrungen:

Ehemaliger Leistungsschwimmer und aktuell wieder in der

AK Liga schwimmen aktiv

Halbmarathon Läufer und Triathlet

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Schwimmtrainer Einsteiger,

Fortgeschrittene  und Triathleten

Vertretung Lauftrainer in der D- und E- Gruppe.

Bianca Neumann

Ausbildung / Qualifikation:

Physiotherapeutin

PNF-Therapeutin

Bobath-Therapeutin

Rückenschulleiterin

Ausbildung in manuelle Therapie nach dem Mailand-Konzept

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Erfahrungen:

Erfahrene Halbmarathonläuferin

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Langjährige :anlauf Trainerin für Einsteiger Lauf Kurse

und im Marathon Team

Mario Bürger

34 Jahre

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Ausbildung / Qualifikation:

Studium an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken (2006 - 2009)

Seit über 15 Jahren beruflich im Bereich Sport und Gesundheit tätig

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Erfahrungen:

Triathlon

Persönliche Bestzeit: Olympische Distanz in 2:08:08

Fitness

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Schwimmtrainer für Kraul- Schwimmen und Triathlon Vorbereitung

Kevin Geiselhart

24 Jahre

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Erfahrungen:

Wettkampfschwimmer mit Teilnahme an offenen Deutschen Meisterschaften

Siegerlandrekordhalter auf 1500 (15:58), 800 (8:19) und 400 (3:57) Meter Freistil (Stand 3.12.2015)

Rettungsschwimmer im Rothaarbad Bad Berleburg

Andreas Kühnlenz

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Erfahrungen:

1977 Trainerausbildung / Schwimmen

ehemaliger Leistungsschwimmer, Wasserballer, Triathlet

Sascha Belz

Geburtsdatum: 01.10.1971

verheiratet / zwei Kinder

Trailläufer "Weil es einfach nur Spaß macht"

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Ausbildung / Qualifikation:

2013 Ausbildung zur DOSB Lizenz 

Übungsleiter-C "sportartübergreifender Breitensport"

2013 Weiterbildung zum Fachsportleiter "Kondition und Fitness"

Erhalt der DOSB Lizenz 

Übungsleiter-B "sportartübergreifender Breitensport"

2014 Weiterbildung zum Fachsportleiter "Orientierungslauf"

an der Sportschule der Bundeswehr in Warendorf

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Erfahrungen:

5km / 10km Wettkämpfe

Halbmarathon und Marathon Wettkämpfe

Alpine Läufe

Wettkampfbegleitung

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Seit 2008 bei :anlauf 

AKTUELL Pausierend! Aber kümmert sich noch um die HOMEPAGE :-)