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Training, Kurse und Reisen 

Körperliche Fitness

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Laufkurse für Einsteiger und Präventionskurse

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Wir vermitteln in zehn Wochen den effektiven Einstieg in das gesundheitsorientierte Herz- Kreislauftraining.

Die Lauf- und Nordic -Walking Kurse finden selbstverständlich in freier Natur statt.

Für die Kräftigungsgymnastik steht uns eine Sporthalle zur Verfügung. Geleitet werden die  

:anlauf sports Präventionskurse von Physiotherapeuten/innen, Lauftrainern/innen und Übungsleiter/innen.

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Alle Einsteigerkurse entsprechen den Qualitätskriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen gemäß § 20 Abs. 1, SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren.

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"Winterpower" der Kurs, um der kalten Jahreszeit zu trotzen!

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In diesem Kurs wollen wir euch in zehn Wochen ein gesundheitsorientiertes Laufen vermitteln. Danach seid Ihr in der Lage, 30 Minuten am Stück zu laufen.

Kurs 100 – 18:    29.01. - 09.04.2018 montags 19:00 Uhr

 Kurs 101 – 18:    01.02. - 05.04.2018 donnerstags 19:00Uhr

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Jeweils 10 Einheiten à 75 Min.,

Kursort: Glück- Auf- Kampfbahn Weidenau

Kursgebühr: 99,00 €

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Ein Info Lauf zu den Winter Kursen findet am 29.01.2018 um 19:00 Uhr  auf der 

Glückaufkampfbahn (Köhlerweg, Weidenau) statt.

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"Morgenstund Laufen"

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Jetzt gibt es auch einen Laufeinsteigerkurs am Vormittag .Dieser Kurs bietet allen Müttern und Schichtarbeiter/innen (Wechsel zwischen Abend- und Morgenkurs möglich) die Gelegenheit in aller Ruhe und ohne Stress zu trainieren und  vermittelt das gesundheitsorientierte Laufen. In zehn Wochen ist es mögliche 30 Minuten durchzulaufen.

Kurs 815 -18:        31.01. – 04.04.2018 mittwochs 09:00 Uhr                                                            

Kurs 816 -18:        25.04. – 27.06.2018 mittwochs 09:00 Uhr

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Jeweils 10 Einheiten à 75 Min.

Kursort: Wanderparkplatz Jung-Stilling- Krankenhaus

Kursgebühr: 99,00 €

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"Fit für den Firmenlauf" und "Fit in den Frühsommer"

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Kurs 803 – 18:    07.05.-09.07.2018 montags 19:00 Uhr

Kurs 804 – 18:    01.05.-03.07.2018 dienstags 19:00 Uhr

Kurs 806 – 18:    03.05.-05.07.2018 donnerstags 19:00 Uhr

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Jeweils 10 Einheiten à 70 Min.

Kursort: Treffpunkt Glück-Auf-Kampfbahn Weidenau oder Tiergarten Weidenau

Kursgebühr: 99,00 €

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Ein Info Lauf zu den Sommer Kursen findet am 30.04.2018 um 19:00 Uhr  auf der 

Glückaufkampfbahn (Köhlerweg, Weidenau) statt.

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"Fit in den Herbst"

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Kurs 813 – 18:  03.09.-05.11.2018 montags 19:00 Uhr

Kurs 814 – 18:  06.09.-08.11.2018 donnerstags 19:00 Uhr 

Jeweils 10 Einheiten à 70 Min.

Kursort: Glück-Auf-Kampfbahn Weidenau

Kursgebühr: 99,00 €